土井 聡美 
12月のナチュラルストレッチは、一年の総仕上げとおさらいです。1年を振り返りながらご自身と向き合い、軽やかに新年を迎えられるよう心と身体を整えて参りましょう。
ナチュラルストレッチ
ナチュラルストレッチをとことん深く学びたい方の為の一年講座です。
3時間たっぷりとカラダのストレッチはもちろん心、食事のことを学びます。
メルマガやブログでは書かれていない、
ナチュラルストレッチの理論を深く学んで世間の常識を覆して下さい。
ナチュラルストレッチ
～心とカラダの体質改善～
1コース 全3回
（春・夏・秋・冬の各コース）
2023年度（第二日曜日予定）
日時：2023年
12月10日（日）14:00～17:00
各回180分
場所：ジェイバサロン
料金：1コース 全3回 23,100円（税込）
講師：青木保江先生
※所用時間は変更になる場合がございます。ご予約時ご確認ください。
※持ち物 筆記用具、ヨガマット、フェイスタオル、5本指ソックス
～心とカラダの体質改善～
1コース 全3回
（春・夏・秋・冬の各コース）
2023年度（第二日曜日予定）
日時：2023年
12月10日（日）14:00～17:00
各回180分
場所：ジェイバサロン
料金：1コース 全3回 23,100円（税込）
講師：青木保江先生
※所用時間は変更になる場合がございます。ご予約時ご確認ください。
※持ち物 筆記用具、ヨガマット、フェイスタオル、5本指ソックス